Medo & Ansiedade: Uma Estratégia de Reprogramação Mental
“Nós sofremos com mais frequência na imaginação do que com os acontecimentos da realidade”.
Sêneca, um dos principais nomes da filosofia Estoica, já entendia que a raiz do nosso sofrimento (e limitações) está na nossa mente. E os principais agentes dessa “imaginação negativa” são o Medo e a Ansiedade.
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